Kognitiva Teamet
Kognitiv  Beteende Terapi - Kognitiv  Coaching

Hem Om oss Priser Kontakt Utbildningar
_10_dsc0142-3.jpg

    

Privatpersoner 


Företag

     ​

     Försäkringsbolag

Evidensbaserad Kognitiv & beteendeinriktad coaching

Kognitiva Teamet erbjuder Kognitiv och beteendeinriktad coaching att uppnå mål och visioner. Vi hjälper dig att fokusera för att uppnå bättre resultat.

Kognitiv och beteendeinriktad coaching är en form av psykologisk coaching. Psykologisk coaching innebär att coachingen bygger på psykologiska teorier och vetenskapliga studier. Coachingen hjälper dig att nå dina mål genom nya strategier. Målen kan vara personliga eller arbetsrelaterade och exempel på vanliga mål är - att bli bättre på att slutföra tråkiga eller jobbiga uppgifter.  Bli bättre på att presentera inför grupp, lära sig hantera krävande kunder eller kollegor. Känna mindre stress och bli mera effektiv. Lära dig att säga nej på ett bra sätt.

Mellan varje sammankomst arbetar du med  hemuppgifter som är utformade utifån dina mål. Coachingstöd via mail och telefon ingår.

Coachingsamtalen är 50 minuter.

Kontakta: Anette Sjödin för mer information 0707-609 919

anette.sjodin@kognitivateamet.com

Böcker vi rek. om KBT coaching

Bli en vinnare med kognitiv coaching

Alla kan bli en vinnare!
Med kognitiv coaching
Det menar Eva Rusz som i sin nya bok avslöjar de vinnartekniker hon under många år har utvecklat i sitt arbete som legitimerad psykolog och kognitiv psykoterapeut.

Det här är boken för dig som en gång för alla vill hitta ett varaktigt sätt att realisera dina målsättningar så att de inte ständigt rinner ut i sanden. Du får hjälp med att må bättre både psykiskt och fysiskt, minska oron och stressen samt få ökad motståndskraft. Genom de kognitiva arbetsmetoderna kommer du att känna att det är du som håller i rodret och styr över ditt liv.

Psykologisk coaching (inbunden)

av Kristina Gyllensten, Astrid Palm Beskow, Stephen Palmer
(kommer juli 2011)

Många av de mest framgångsrika coacher som är verksamma i Sverige idag jobbar med kognitiv och beteendeinriktad coaching. Med detta arbetssätt som grund skapas ett coachingsamtal som kan leda till genomgripande förändring. I denna bok varvas teori och praktik. Målgruppen är praktiserande coacher, terapeuter, chefer, psykologer, rådgivare och alla andra som vill jobba med en professionell coachingteori som grund.

Psykologisk coaching

The "Handbook of Coaching Psychology" by prof. Stephen Palmer, provides a clear perspective on this emerging area of professional practice. The book begins with a mixture Handbook Of Coaching Psychologyof personal and factual narratives on the historical and current context of coaching and coaching psychology. Stephen Palmer, Alison Whybrow and leading coaching psychologists and coaches outline recent developments in the profession, providing the reader with

straightforward insights into the application of eleven different psychological approaches to coaching practice, including: Solution Focused coaching; Psychodynamic and Systems-psychodynamic coaching; Narrative coaching; and Cognitive behavioural coaching. Part 3 of the book considers the coach-client relationship, coach development and professional boundaries, together with issues of diversity and sustainability. The final part covers coaching initiatives in organisations and supervision. Lastly, the editors introduce professional bodies and indicate resources available to those involved in coaching. "The Handbook of Coaching Psychology" is an essential resource for practicing coaching psychologists, coaches, human resource and management professionals, and those interested in the psychology underpinning their coaching practice.